No niin, taas on ns. kova viikko takana ja ensi viikolla himmaillaan. ma lepo ti 9,5 pk ke hiihto 1:10 km, keskisyke 143 to 8,5 km + squash ...

Juoksin tänään noin 15 km:n lenkin Otaniemestä Keilaniemeen ja Karhusaareen ja sieltä Suvikummun kautta takaisin kotiin. Keskisyke oli 145, ...

Enskan ohjelman mukaan mulla ei tänään olisi ollut lenkkiä, mutta menin lyhyellä kuitenkin, kun teki niin kovasti mieli. Juoksin Ruukinranta...

Kiersin uuden talvilenkkini Otaniemen ja Tapiolan kautta, noin 9 kilometriä. Noin kolmasosa reitistä oli ihan jäistä, kolmasosa lumista ja l...

Päätettiin myydä Polo kun sille oli niin vähän käyttöä. Käytännössä ajoin auton ostopaikkaan Töölöön ja juoksin sieltä kotiin. 8,5 km, keski...

Kuntotestin perusteella tehty harjoitusohjelma kolahti gmailiin tänään. Enska kirjoitti saatteeksi, että kyllä minusta vielä maratoonari tul...

Tiistaista näyttää muodostuneen meille tekniikka- ja lihaskuntopäivä. Töiden jälkeen söimme pikaisesti ja hurautimme autolla Esport Arenalle...