Nellillä oli tänään treenit Esport Arenalla, ja koska ulkona satoi (taas!), päätin juosta lenkin EA:lla. Reilut kuusi kilometriä jaksoin ja ehdin juosta, aikaa meni noin 45 minuuttia. Keskivauhti oli siis noin 7,5 minuutin kilometrivauhdin paikkeilla, keskisyke noin 145. Ehkä se vauhti sieltä joskus löytyy. Toisaalta hitaasti on niin helppo juosta, että se tuntuu aina kivalta.
Huomenna päästään vihdoinkin taas mökille! Mahtavaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti