Ajelimme taas kotiin heti lounaan jälkeen, jotta ehdimme juosta pitkät lenkit täällä vähän tasaisemmissa maastoissa paremmin hoidetuilla ulkoiluteillä. Se oli sikälikin hyvä päätös, että Espoossa aurinko paistoi täydeltä terältä, vaikka Kettulassa oli ihan pilvistä.
Samoja tuttuja reittejä kulki lenkki: Otaniemi, Keilaniemi, Karhusaari ja Tapiolan Silkkiniityn kautta kotiin. Kotikulmilla kiersin vielä pari korttelia, jotta sain puolitoista tuntia täyteen. Aikaa kului 1.30:18, keskisyke 147 ja maksimi 158. En nyt mittaile matkoja, koska se footpodi on toisissa kengissä ja on helpompi juosta hitaasti, kun ei näe kuinka hitaasti oikeasti juoksee...
Juomavyössä oli neljä pientä pulloa Dexalia, vartin välein join puoli pulloa ja kotona loput. Oli tosi hyvä lenkki. Ilmassa oli selvästi jo kevään tuntua!
Ihailtavan tunnollisesti kyllä lenkkinne teette. Ehkä se tekis kyllä ihan hyvää itsellekin. Tsemppiä vaan edelleen reenailuun.
VastaaPoistaJuokseminen on meidän ainoa ja paras harrastus. Kyllä sitä jaksaa kun on innostunut!
VastaaPoista