Heräsin puoli tuntia normaalia aikaisemmin ja kävin juoksulenkillä heti aamusta. Ihan pimeää oli ja melko kova tuuli, mutta muuten ihan ok keli juoksemiseen. Laitoin hihaan vilkkuvan valon, ettei kukaan aja takaa pyörällä päälle. Pyöräillessä olen usein hämmästellyt sitä, miten huonosti jalankulkijat tummissa vaatteissa näkyvät, puhumattakaan valottomista pyöräilijöistä.
Jotain selän alkulämmittelyä olisi kyllä pitänyt tehdä, sitä alkoi nimittäin särkeä aamupäivästä. Loppupäivän istuinkin työpöydän ääressä jumppapallon päällä ja nousin välillä vähän venyttelemään. Ostin jumppapallon töihin viime keväänä, ja vaihtelen sen ja toimistotuolin välillä pitkin päivää.
Illalla kävin Tapiolassa uimassa parin kilsan treenin. Tällä kertaa piti mennä yksin ja pyörällä, koska Pete oli tyttären kanssa kännykkäkaupoilla. Joku laittoi eilen kännykkänsä verkkarien taskussa pesukoneeseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti