Snorkkeli

Pete osti uintisnorkkelin jo reilu vuosi sitten, mutta syystä tai toisesta se ei ole meillä kummallakaan ollut aktiivisessa (tai oikeastaan minkäänlaisessa) käytössä. Torstaina Märskyssä viereisen radan kilpauimarit kaikki treenasivat sellaisella, ja niinpä minäkin otin sen mukaan, kun tänään kävimme uimassa Neidonkeitaassa Lohjalla.

Uin tällaisen Kristan tekemän treenin:

300 verraa
4 * (25 sculling-50 vu-25 su pot-50 vu)
4 * (25 tahdistus edessä-50 vu-25 kädet nyrkissä-50 vu)
2 * 300 (100 heng 3:lla, 100 5:llä, 100 3:lla) 20"
4 * 150 (100 II + 50 III) 15"
100 verraa
2800 m

Kokeilin snorkkelia vasta loppuverrassa, kun uinti muuten rullasi niin kivasti. Aloitin ilman nenäklipsiä, mutta en osannut hengittää oikein eli suun kautta sisään ja nenän kautta ulos. Nenäklipsillä uiminen sujuikin paljon paremmin kun ilma meni sekä sisään että ulos suun kautta. Uinti tuntui tosi simppeliltä, kun ei tarvinnut miettiä hengitystä ja pää pysyi paikallaan. Oli helppo keskittyä vetoon ja potkuihin. Happivaje alkoi kyllä 100 metrin jälkeen jo vähän tuntua ja volttikäännöksen kokeilu jäi seuraavaan kertaan.

Uintinorkkelin käytöstä ja sen eduista löytyy lisää tietoa mm. täältä ja täältä.