Torstaina oli siis ekat uintitreenit hallissa monen kuukauden tauon jälkeen. Pääsimme samaan ryhmään poikani Aten kanssa ja jopa samalle radalle. Suht kivasti sujuivat treenit, enimmäkseen uimme tekniikkaa. Ehkäpä siitä uinnista ilman märkäpukua on ollut jotain hyötyä, kun heti alussa muistin myös potkia. Treeni kesti tunnin ja vartin, uimme yhteensä 2,9 kilometriä.
Perjantaina oli ensimmäinen kuntopiiri Meilahdessa. Paikalle saapui paljon vanhoja tuttuja ja ilahduttavan monia uusiakin seurakavereita. Kuntopiiri sujui hyvään totuttuun malliin: 10 liikettä, 30 sekuntia työtä ja yhtä pitkään lepoa. Kolme kierrosta tehtiin, ennen kierroksia vähän lankkuja ja niiden jälkeen vatsa- ja selkälihasliikkeiden demoja. Niitä varmaan tehdään ensi kerralla vähän enemmän. Osaa liikkeistä en pysty tekemään puhtaasti, täytyy niiden tilalle keksiä jotain korvaavaa.
Eilen ajoimme Peten kanssa Seurasaareen pyörillä. Meiltä on sinne matkaa vain reilut seitsemän kilsaa. Se taitaa olla lähin kunnon (turvallinen) avovesiuintipaikka. Petrillä oli ympäriuintitreffit seurakavereiden kanssa, ja kun he lähtivät kahdeksan hengen porukalla uimaan, minä lähdin juoksemaan saarta ympäri. Oli se juokseminenkin ihan kivaa, mutta mieluummin olisin uinut. Ei kuitenkaan auta, maratonia varten pitää treenata sitä juoksua... Juoksulenkin aikana näin uintiporukan pariin otteeseen. Yllättävän hyvin kuulin joidenkin kymmenien metrin päästä rannalla, kun he taukoa pitäessään juttelivat siitä, miten ihanaa oli uida. Oli se juokseminenkin onneksi ihan mukavaa.
Uinnin lähtö. |
hääpaikka, ja Karunan kirkko sisältä todella kaunis ja tunnelmallinen.
Karunan kirkko 1680-luvulta. |
Ennen maratonia aion hieman vähentää työmatkapyöräilyä ja vältellä flunssaisia ihmisiä. Työmatkapyöräilyn vähentäminen taitaa tähän aikaan vuodesta olla noista se helpompi homma.
Sun pitää mennä sit autolla töihin, ettei tarvii altistua pöpöille bussissa. Siitähän on ihan joku tutkimuskin tehty, että yksityisautoilevat sairastavat vähemmän. :)
VastaaPoistaKyllä se bussissa tai junassa aina mietityttää, että kukakohan täähn tankoon tms. viimeksi on koskenut ja mahtoiko olla puhtaat kädet. Ei varmaan. Pesen kädet aina kotiin tullessani. Onneksi pyöräillessä ei tartte miettiä pöpöjä.
VastaaPoistaMulla ei ole omaa autoa puhumattakaan autopaikasta, joten autolla töihin kulkeminen ei oikeasti tule kysymykseen.