Ihanaa juosta, kun on kunnossa! Lähdin lenkille heti työpäivän jälkeen; juoksin Otaniemeen ja sieltä Tapiolan kautta kotiin vajaat 9 km. Aikaa meni 3 minuuttia yli tunti. Sykemittari näytti alussa ja lopussa ihmeellisiä lukemia, mutta keskisyke oli varmaan 150:n tuntumassa. Juoksukeli oli hieno; pakkasta yksi aste ja hiekoitetut ulkoilutiet.
Nyt lenkin jälkeen on kyllä tosi kova nälkä, koska söin lounaaksi vain salaatin. Ruuan jälkeen meinaan herkutella Ben & Jerry'sin jätskillä. Siitä saa kätevästi kaikki lenkillä kulutetut kalorit nopeasti takaisin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti