sunnuntai 7. joulukuuta 2008

Samaa rataa

En taida olla mikään seikkailijaluonne, sillä tänään juoksin taas saman pitkän lenkin Karhusaareen (mittarin mukaan 12,46 km) kuin niin monta kertaa aikaisemminkin. Joku toinen voisi jo alkaa etsiä uusia lenkkejä, mutta minusta saman, tutun lenkin juokseminen tuntuu hyvältä. Aikaa meni 1.25:52. Keskisyke oli 144, maksmimi 164. Syke nousi noinkin korkeaksi, kun jouduin spurttaamaan vaihtuviin valoihin. Muuten juoksin tasaista reilun seitsemän minuutin kilometrivauhtia.

Peruskestävyyslenkin juokseminen tuntuu tosi kivalta, kun ei hengästytä ollenkaan. Tänään jopa aurinko pilkahti hetkellisesti paksun pilviverhon takaa. Pakkasta oli parisen astetta.

Päättyvällä viikolla juoksin yhteensä noin 34 kilometriä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti