Pitkä lenkki Karhusaareen

Juoksin reilut 12 km hieman alle 7 km:n vauhtia Karhusaareen ja Tapiolan kautta takaisin. Keskisyke oli 149, maksimi 161. Mukana oli vettä, jota hörppäilin 10-15 minuutin välein. Aika paljon oli juoksijoita ja kävelijöitä liikkeellä. Täällä on edelleen lämmin, seitsemisen ja pilvistä. Vähän ropsi sadettakin. Alkuviikosta pitäisi tulla jo pikkupakkasia.