Kävimme Petrin kanssa Esport Arenalla treenaamassa. Homma alkoi 20 minuutin lämmittelyjuoksulla ja jatkui Enskan ohjeiden mukaisilla tekniikkatreeneillä. Niiden jälkeen hölköttelimme vielä kymmenisen minuuttia. Treeni huipentui lihaskuntoharjoitukseen ja venyttelyihin.
Enskalla oli tänäänkin menossa kuntotestit, ja muutamat kollegamme maratonkurssilta olivat testattavana jo tänään. Enska antoi luvan vain yhdelle kevyelle lenkille ennen lauantaista testiä. Mulle se ei ole ongelma, mutta Petrille voi olla...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti