Pitkä lenkki

Viikon päätteeksi pitkä lenkki. Lähdettiin mökiltä kolmen maissa ja minut jätettiin Siikajärven kohdalla autosta, siitä sitten kotiin.


Näytä suurempi kartta

Juoksu tuntui mukavalta, keskivauhdiksi tuli 6:41 ja matka oli 22 km. Aikaa meni siis 2:27. Sykemittari oikkuili mutta keskisyke oli varmaan 131-133.

Viikon yhteenveto:
MA 10 km PK
TI 9 km PK
KE 9 km PK
TO lepo/squash Aten kanssa
PE 8 km VK
LA 10 km PK
SU 22 km PK

Yhteensä siis 68 km... huh huh. Ensi viikko vähän vähemmän mutta kova viikko kuitenkin. Sitten taas kevyt viikko.