Aamulla heräsin puoli tuntia normaalia aikaisemmin ehtiäkseni lenkille. Oli helppo herätä, koska olin jättänyt kännykkäni herättämään vähän pitemmän matkan päähän niin, että oli ihan pakko nousta heti sängystä. Ei torkkuilla! Vaatteet (sekä lenkki- että työ-) olin myös laittanut jo illalla valmiiksi. Ennen kuutta oli jo ihan valoisaa ja aurinkokin näyttäytyi. Oli jo melko lämmin. Juoksin kaatopaikan ympäri metsän läpi 6,5 km. Aikaa meni 39:35, keskisyke oli 148 ja maksimi 158.
Kotiin tultuani kävin suihkussa, söin normiaamiaisen (neljän viljan puuroa, pakastemustikoita ja vettä) ja lähdin pyörällä töihin. Ihan paras aamu!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti