Lähes koko päivä vierähti Myntinsyrjässä jalkapallokentän laidalla. Nellin joukkue pelasi kaksi matsia; ensimmäisessä varmistui pääsy pronssiotteluun, ja toisessa tytöt voittivat pronssimitalit rankkarikisan jälkeen. Nelli pelasi toisen matsin maalissa.
Matsien jälkeen ajoimme pikapikaa mökille, ja ehdin vielä lenkille. Juoksin Kylänalasen ympäri, reilut 6 km. Keskisyke oli 146 ja maksimi 159, loppuaika 39:24. Olen kerran viime syyskuussa juossut saman lenkin pari sekuntia nopeammin, silloin keskisyke oli 159 ja maksimi 168. VK-lenkeillä reittiin on aina mennyt reilusti yli 40 minuuttia. Kehitystä on siis tapahtunut, ja se on hyvä se.
Tällä viikolla kilsoja kertyi 39.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti