Lämpimät kelit vain jatkuvat, tänään lähdin lenkille 23 plusasteessa. Juoksin 10,5 km aikaan 1.11 eli aika hitaasti mentiin. Syke pysyi kuitenkin suht alhaalla, keskisyke oli 146 ja juoksu tuntui muuten hyvältä. Vain kärpäset vähän häiritsivät menoa, niitä oli ajoittain ympärillä lentelemässä varmasti kymmeniä (ei siis kuitenkaan ihan miljoonia, vaikka siltä välillä tuntuikin...) Pakarat ja takareidet ovat edelleen kipeät, mutta eivät vaivaa juostessa. Toisaalta esimerkiksi nousu seisomaan saa kyllä tuntemuksia aikaan.
Siskon tytär sai tänään laiturin päästä mato-ongella noin 1,5-kiloisen hauen. Syöttinä oli punainen kumimato. Onneksi oli haavi vieressä ja kaksi avuliasta tyttöä, jotka auttoivat kalan nostamisessa kuivalle maalle.. Naapurissakin oli sopivasti kylässä fileeraustaitoinen henkilö, joka sai kalasta fileet siististi irti.
Hups - kuva on vähän vinossa. Sori.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti