Otin itseäni niskasta ja lähdin eilen illalla vesijuoksemaan. 25 minuuttia "juoksin" ja loput 10 uin. Siinä saa ihan kivat sykkeet, jos vähän tsemppaa. Jos taas unohtuu katselemaan viereisen radan uintityylejä, syke putoaa helposti liian alas. Vesijuoksu on kyllä niin tylsää, että on ihan pakko uskoa, että siitä on oikeasti jotain hyötyä esim. juoksussa tarvittaville hermoradoille.
Heiaheialle taidan sanoa nyt moido, koska ei sieltä oikein saa mitään kunnon rapsaa. Pete lupasi tehdä mulle tri-excelin ja sieltä saa varmaan graafit ja kaikki.
Ihan totta, että vesijuoksussa saa ihan tosissaan tehdä töitä, että pysyy tarpeeksi hengästyneenä.
VastaaPoistaEn kans välitä lajista, mutta voi sitä aina joskus kokeilla.
Olisin voinut tsempata vähän enemmänkin, totta puhuen. Täytyy nyt yrittää jakaa sitä kuitenkin, kun siitä kuulemma on paljon hyötyä.
VastaaPoista