Työpäivän jälkeen ehdin kipaista nopeasti kotona ennen illan maratonkoulun luentoa. Luennon aiheena oli juoksutapahtumaan valmistautuminen. Saimme myös harjoitusohjelmat juoksua edeltäviksi kolmeksi viikoksi. Päällimmäisenä jäi mieleen huolellisen suunnittelun ja etenkin suunnitelmassa pysymisen tärkeys. Ja tietenkin tankkaus... Ajattelin kokeilla hedelmäkarkkeja.
Kiva käytännön vinkki oli www.marathonguide.com -sivustolta löytyvä Pace Wristband Creator. Siellä saa tehtyä kätevän ranteeseen kiinnitettävän juoksuaikataulun kilometriaikoineen, kun vaan ensin määrittelee halutun loppuajan. Kätevää!
Kotona rairuoho kasvaa hienosti, mutta narsissit ovat taineet unohtua muutamaksi pakkasyöksi parvekkeelle...
Onpa hieno rairuoho ja varsinkin astia, missä se on. Seinäkin on hieno =D.
VastaaPoistaMää janoan maratonista lisää tietoa koko ajan, taidan mennä ostamaan alan kirjan ja lukea.
Joo, astian saimme lahjaksi jouluna ja olenkin siitä pitäen miettinyt, mitä siihen voisi laittaa. Sitten keksin :)
VastaaPoistaKaakelit on meillä keittiössä kokonaan punaisella seinällä. Kolme vuotta on remontista emmekä vielä ole kyllästyneet väreihin.
Meilläkin selaillaan nyt ahkerasti maratonkirjoja. Uusin on Kirsi Valastin Naisen juoksukirja, joka sekin on ihan kelpo opus.
Olen huomannut saman, että kun uskaltaa laittaa kotiinsa mielestänsä hienoa väriä, ei siihen kyllästy. Ennemminkin kyllästyy siihen tasaisen tavalliseen. Meillä on mustat kaapinovet köökissä ja yksi musta seinänpätkä.
VastaaPoista