Aamuaurinkoa

Tänään aamupäivällä oli kyllä tosi helppo huomata, miten iso vaikutus auringonvalolla on mielialaan ja energiatasoon. Työmatkallakin oli pakko kaivaa kamera esiin ja napata pari kuvaa, kun taivas alkoi vaaleta ennen kahdeksaa.

Ennen työpäivän alkua kävin pilates-tunnilla. Ennen tunnin alkua ehdin tehdä selkäjumpan. Pilates oli samaa taattua kamaa kuin aikaisempinakin viikkoina. Pikasuihkun jälkeen kiiruhdin hyvällä mielellä työpöydän ääreen.

Illalla Pete ei työkiireiden vuoksi ehtinyt uimaan, joten kävin yksin Tapiolan uimahallissa. Yritin uida vähän vauhtitreeniä, mutta hieman tuntui olevan puhti poissa. Toinen harmitus oli taas täysi rata, mutta tulihan siinä vähän harjoiteltua suunnistamista ja otettua pari spurttia ohitellessa. Sinnittelin  2100 metriä.

Vertailin alkuvuoden urheilumäärää viime vuoden vastaavaan ja huomasin, että olen tammikuun aikana liikkunut vain pari tuntia vähemmän kuin viime vuonna tammi- ja helmikuun aikana yhteensä. Hups. Ei ihme jos välillä vähän väsyttää.