Ajelin saunassa vajaan tunnin trainerillä. Treenin nimi oli "TV Special", ja siinä oli jonkun verran yhden jalan pyörittelyjä ja paljon tasaisella kadenssilla polkemista. Hiki tuli, vaikka ennen treeniä oli vähän kylmäkin. Katselin MasterChefiä ja vähän Kadonneen jäljillä -ohjelman alkua läppäriltä.
Saunassa ajaminen on kätevää, kun lattian ja pyörän huuhtominen sujuu superkätevästi. Vain valoa on liian vähän, kun on vaikea nähdä kadenssimittarin lukemia. Sykemittarikin toimii taas, kun vaihdatin lähetysvyön patterin. Kaikki kamppeet ovat siis kunnossa, ja treenit jatkuvat!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti