Tiistaista on tullut minulle tosi aktiivinen liikuntapäivä. Vielä toukokuun loppuun saakka jatkuu työpaikalla aamupilates, sen jälkeen aion käydä pari kertaa saman ohjaajan tunnilla Kruunuhaassa hot-pilateksessa perjantai-aamuisin seitsemältä. Ennen pilatesta ehdin tehdä pari penkkipunnerrussarjaa (pelkällä tangolla) ja selkäjumpan. Puolitoista tuntia vierähti salilla ja pilateksessa, ja työmatkapyöräilyt vielä päälle. Tein reittiennätyksen, tunti ja kolme minuuttia edestakaisin. Kevyesti kulki t-paidassa ja shortseissa.
Illemmalla kävimme Peten kanssa uimassa Mäkelänrinteessä. Samalle radalle pulahti muuten se vaalea kaveri, jonka lämmittely viime viikolla kiinnitti tehokkaasti huomiomme. Sama kuvio jatkui tälläkin viikolla, eikä hänen saapumisensa jäänyt nytkään huomiotta. Sopuisasti mahduimme tietenkin samalle radalle kaikki kolme.
Tänään keskiviikkona olen pitänyt lepopäivän, kun pitää kerätä voimia Vierumäen-leiriä varten. Ihan mahtava viikonloppu tulossa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti