tiistai 28. lokakuuta 2008

Lits läts Espoossa

Vuorossa oli taas reilun seitsemän kilometrin lenkki Mankkaan kaatopaikan ympäri. Kotiinpäin juoksin Rauduntien ja Äyräpääntien kautta. Aikaa meni noin 52 minuuttia, syke pysytteli välillä 140-150, ylämäissä se toki käväisi vähän korkeammalla... Tänään on taas lähes koko päivän satanut, ja metsäpoluilla oli tosi märkää.

Lauantaina maratonkoulun ekassa tapaamisessa oli mukana myös muutama fysioterapeutti, jotka tekivät juoksutestejä. Minulla on neutraali jalka, enkä tarvitse mitään erityisiä tukia kenkiin tai pohjallisiin. Fysioterapeutti kiinnitti huomiota siihen, ettei jalkani osu maahan kantapää edellä, kuten pitäisi. Siihen yritin tänään lenkillä kiinnittää huomiota.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti