Tänään ajattelin juosta pienen lenkin - ihan pienen vaan, koska vielä on nuhaa ja yskää. Jo kun lenkkivaatteita pukiessani syke nousi yli sataan, arvasin, ettei mitään mahtavaa juoksukokemusta ole tulossa. Niinhän siinä kävi, että ekan kilometrin jälkeen kävelin loput neljä ja puoli. En vaan jaksanut juosta, ja syke nousi liian korkealle. Kävelyssäkin syke pysyi 130:n tietämissä ihan helposti.
Huomenna olisi maratonkoulussa vauhtikestävyysharjoitus, täytyy varmaan sekin ottaa tosi varovasti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti